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Coaching de Vie : 8 « tabous » qui vous empêchent d’aller mieux !

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Le développement personnel : un tabou en France.

« Je me fais suivre par un coach de vie » ou « je vais voir un coach de vie » ou même « j’irai bien voir un coach de vie » ….

Des phrases qui font souvent hausser les sourcils et des remarques usuelles du type :

« N’importe quoi » !!, « C’est quoi encore ce truc ? », « Mais, à quoi ça sert !!?, « Tu n’en as pas besoin ? », « Tu n’es pas fou.folle ? », « On va te dire comment mener ta vie ? », etc. etc.

Comme c’est intéressant ces réactions quasi instantanées sur la terminologie du « coaching de vie » !!

D’ailleurs, c’est un domaine qui est très peu évoqué de manière fluide et naturelle car encore tabou et donc mal vu et mal perçu pour différentes raisons développées ci-dessous :

1-Le coaching de vie a une connotation très particulière, comme si un coach allait prendre en main la vie d’une personne, ou lui dire comment il devrait faire, être, vivre, se comporter, agir, penser ou même respirer.

A l’inverse, Il est tout à fait légitime d’aller voir un coach sportif, un coach vocal, un coach en image, un coach scolaire ou un coach d’entreprise.

Donc, ce n’est pas le mot Coaching qui interpelle mais l’association de « Coaching » et « Vie ».
Les 2 réunis ne font pas bon ménage dans l’esprit des gens et génèrent confusion et incompréhension parce que mal connus.

2-De plus, une fois la définition intégrée, un amalgame se fait rapidement entre des personnes souffrant de troubles psychologiques et celles qui ont besoin d’un accompagnement pour traverser les différentes épreuves occasionnelles et éprouvantes de leur vie.

Dans notre société, on a peur de parler de bien-être ou mieux-être psychologique (ou mental), que l’on confond presque systématiquement avec la santé mentale, les troubles psychologiques et les pathologies qui en découlent.

Ainsi, tout ce qui touche au physique (extérieur) est bien considéré et accepté, tout ce qui touche au mental (intérieur) est stigmatisé et rejeté.

Pour info, Aux Etats-Unis, en Australie ou au Canada, il n’est pas mal vu d’avoir un Life Coach, bien au contraire, cela fait partie du bien-être au même titre qu’une séance de yoga ou de sport.

3-Le développement personnel : en cachette
Travailler sur soi ? La honte !
Pourquoi avons-nous peur d’en parler ? Ne serions-nous pas un brin hypocrite ?

D’autant que Les livres de développement personnel sont les plus vendus actuellement !!

Amusant non ?

Effectivement, nous avons souvent peur du qu’en-dira-t-on, d’être jugés ou tout simplement d’être qualifiés de fous, donc, on ne le dit pas, on s’y intéresse beaucoup mais on n’agit pas (ou très discrètement).

4-Et puis, il y a les idées reçues (la désinformation) !
Tout le monde a son mot à dire, même (et parfois surtout) ceux qui ne sont jamais allé voir un coach !
Ah si, ils ont regardé ou écouté des émissions qui présentaient les coachs comme des vendeurs de rêve peu scrupuleux.
Alors forcément, ça fait peur parce que « s’ils l’ont dit à l’émission, c’est que ça doit être vrai » !

5-Il y a aussi « le coaching c’est à la mode ». Une mode qui dure depuis très longtemps alors puisqu’elle est née aux Etats-Unis dans les années 1960 et en France dans les années 90.

6-On a également laissé penser à la majorité de la population que faire un travail sur soi était une faiblesse… Un schéma français bien ancré.

7-Et cette perception de « tabou » s’est installée car ce que l’on ne comprend pas fait très souvent peur, « l’inconnu » est un territoire qui inquiète et beaucoup préfèrent rester dans leur sphère habituelle (ou zone de connaissance et de confort) plutôt que de découvrir d’autres aspects de leur personnalité.

Il y a des personnes qui vivent sans jamais écouter leur petite voix intérieure. Ils préférèrent l’ignorer et « mettre la poussière sous le tapis », beaucoup plus confortable et moins « risqué » pour eux.

En effet, ce n’est pas toujours évident de se retrouver face à soi-même, d’entrevoir ses propres démons, ses failles, son côté obscur et de faire en sorte de changer des aspects de soi pour se délester d’un fardeau, schémas, ancrages, habitudes ou rituels, lourds à porter depuis des années.

C’est vrai qu’une remise en question demande du courage !

8-Et bien sûr le prix !!
L’argent…. Toujours un sujet tabou et pourtant si récurrent en France :

« Oui, mais c’est cher le coaching » !!

Cher ? par rapport à quoi ??
Rappelez-vous que c’est ce que l’on appelle une thérapie brève ! Donc, peu de séances.

Avec un accompagnement, vous investissez en vous et en vos possibilités.
Vous vous permettez de débloquer des choses qui vous empêchent d’avancer, de vous épanouir, de vivre la vie que vous souhaitez, et d’être heureux.se.

Votre investissement est durable car vous investissez dans votre vie !

Donc non ce n’est pas « trop cher » car votre vie est précieuse et n’a pas de prix !
C’est simplement un choix à faire :
Choisir entre son shopping mensuel, aller au restaurant, les rendez-vous chez l’esthéticienne, le coiffeur, …., ou sa vie, là où il se joue des choses importantes et essentielles à son évolution et à son mieux-être.

La vraie question est là !

Quelle est la valeur que vous vous donnez ?

Alors oui, on peut penser et dire ce que l’on veut, mais il est plus judicieux de commencer à penser par soi-même (le libre-arbitre) et de parler de ce que l’on connait* donc, si le cœur vous en dit, parlons-en ensemble et je vous expliquerais…

*Tiens, cela me rappelle Socrate, 5ème siècle avant JC (qui avait repris cette formule apposée sur le fronton du temple de la pythie de Delphes) et qui disait : « Connais-toi toi-même » (un appel à la prise de conscience de ses propres limites et un rappel à l'ordre en soi).

Je reste à votre écoute.


Sylvie Leyssales 


Séances de 1h30 au bureau 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.
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