Le coaching de vie, c'est aussi par téléphone !!

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Les séances peuvent se dérouler à mon bureau, 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.
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Comment arrêter de COMPARER votre vie à celle des autres ?

comparaison3 coaching

C’est humain, on passe notre temps à se comparer aux autres...
Mais on compare toujours le pire de nous avec le meilleur de l’autre !

Pourquoi nous comparons-nous aux autres ?
La principale raison est que nous voyons le "produit fini" (chez l'autre) et nous le mettons en perspective avec notre "produit inachevé".
La comparaison arrive à cet instant précis.

Nous comparons et nous nous sentons découragés parce qu’il est plus facile de réagir comme ça que de « faire le travail ».
Il est plus facile de s’apitoyer sur soi que de réaliser ce que ces personnes ont fait pour accéder à la situation où nous voulons aller.

En comparant votre vie avec celle des autres, vous vous positionnez obligatoirement en perdant.

Vous allez comparer les meilleures choses que cette personne a faites avec les pires que vous aillez faites.
Cela n’a aucun sens, car vous avez aussi fait de grandes choses qui valent certainement plus le coup d’être comparées.

L'idéalisation vient d'une perception irréaliste.
En ne relevant que les qualités d’une personne et en en ignorant ses défauts, on la transforme en une sorte de fantasme illusoire.

La vie n’est pas une compétition !
Comparer vous fait vous concentrer sur la mauvaise personne.
User votre énergie à jalouser ou critiquer la vie d’une personne vous empêche d’avancer.

Finalement, il n’y a qu’une seule personne avec qui vous devriez être en compétition, c'est vous-même.

Se comparer aux autres, c’est prendre le risque de se dévaluer.
Se comparer à soi-même, c’est se donner le pouvoir de progresser.

L’important n’est pas d’être meilleur en tout, mais d’être la meilleure version de vous-même.

La clé réside dans le fait de détourner l’attention que vous portez aux autres sur vous-même et regarder à l’intérieur pour voir ce que vous pouvez faire différemment, avec authenticité, enthousiasme et affirmation.
Si la personne ou les personnes auxquelles vous vous comparez ont réussi leur vie, pourquoi pas vous ?

Servez-vous-en comme une source d’inspiration et non une source de destruction.
C’est votre vie, ne vivez pas celle des autres par procuration.
Vivez la vôtre simplement !

Parlons-en,
Je reste à votre écoute.


Sylvie Leyssales 


Séances de 1h30 au bureau 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.
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