Contact et première prise de rendez-vous


Faire cette démarche est déjà une étape importante dans votre progression.

 


Étude de votre problématique


Comprendre vos besoins, établir une relation de confiance entre vous et moi, clarifier vos objectifs, déterminer les points de blocage et prévoir les actions à mener.

 

Évaluation des précédentes séances


Les difficultés rencontrées, le chemin parcouru et les progrès réalisés. Développement de méthodes et de moyens, changements à effectuer et actions à mettre en place.

 


Fin des séances


Repartir avec des axes de développement et des actions à continuer. Chaque étape passée est un pas en avant vers votre réussite.



Les séances peuvent se dérouler à mon bureau, 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.

Contactez-moi au 07 72 32 50 01 ou bouton prestations noir

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Le coaching de vie, c’est quoi ?

C’est une aide personnalisée dans une démarche de changement.

Elle vise la personne à trouver elle-même les moyens de surmonter ses difficultés de tous ordres, se débarrasser des comportements indésirables, identifier ses ressources et réaliser ses projets…

Car chacun est acteur de sa propre vie. Rien n’est figé ni absolu.

Le coaching vise donc au mieux-être de la personne (avec elle-même et avec les autres), à son équilibre et à son harmonie sur un plan personnel, relationnel et professionnel.

Ce n’est pas seulement une relation d’aide, un accompagnent didactique et une dynamique d’épanouissement, mais tout cela à la fois.

comparer coach life

C’est humain, on passe notre temps à se comparer aux autres.
« Elle peut manger ce qu’elle veut et ne va jamais prendre un gramme ! »
« Regarde-la ! Elle a fait de grandes études, et moi j’ai dû arrêter après le bac. »
« Lui, Il voyage tout le temps, alors que moi, ça fait deux ans que je promets à ma femme qu’on se fera un voyage. »
« Leur première entreprise a déjà fait des millions et j’ai échoué à créer trois entreprises.

Pourquoi nous comparons-nous aux autres ?
La principale raison est que nous voyons le « produit fini » et nous le mettons en perspective avec notre « produit inachevé ».
La comparaison arrive à cet instant précis.

Nous comparons et nous nous sentons découragés parce qu’il est plus facile de réagir comme ça que de « faire le travail ».

Il est plus facile de s’apitoyer sur soi que de réaliser ce que ces personnes ont fait pour accéder à la situation où nous voulons aller.

En comparant votre vie avec celle des autres, vous vous positionnez obligatoirement en perdant.
Vous allez comparer les meilleures choses que cette personne a faites avec les pires que vous aillez fait.
Cela n’a aucun sens, car vous avez aussi fait de grandes choses qui valent certainement plus le coup d’être comparées.

On compare toujours le pire de nous avec le meilleur de l’autre !

L'idéalisation vient d'une perception irréaliste.
En ne relevant que les qualités d’une personne et en en ignorant ses défauts, on la transforme en une sorte de fantasme illusoire.

La vie n’est pas une compétition !
Comparer vous fait vous concentrer sur la mauvaise personne.
User votre énergie à jalouser ou critiquer la vie d’une personne vous empêche d’avancer.

Finalement, il n’y a qu’une seule personne avec qui vous devriez être en compétition, c'est vous-même.

Se comparer aux autres, c’est prendre le risque de se dévaluer.
Se comparer à soi-même, c’est se donner le pouvoir de progresser.

L’important n’est pas d’être meilleur en tout, mais d’être la meilleure version de vous-même.

La clé réside dans le fait de détourner l’attention que vous portez aux autres sur vous-même et regarder à l’intérieur pour voir ce que vous pouvez faire différemment, avec authenticité, enthousiasme et affirmation.
Si la personne ou les personnes auxquelles vous vous comparez ont réussi leur vie, pourquoi pas vous ?

Servez-vous-en comme une source d’inspiration et non une source de destruction.
C’est votre vie, ne vivez pas celle des autres par procuration.
Vivez la vôtre simplement !

Nous pouvons développer ce sujet ensemble, trouver les solutions adaptées à votre situation pour vous épanouir pleinement.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter !
Je reste à votre écoute.

Sylvie Leyssales 


Séances de 1h30 au bureau 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.
Uniquement sur Rendez-vous au 07 72 32 50 01.

Paiement en ligne sécurisé



le coach perigueux Le coach
 Le terme d’origine anglaise désignait aussi bien un véhicule, un carrosse ou une voiture de train guidée par une personne, qu’un entraineur sportif : « le coach » soit « le coche » en français.
  
De plus en plus utilisé dans beaucoup de domaines (sportif, personnel, professionnel, orientation scolaire, entretiens d’embauche, examens), le coach a trouvé sa place dans une relation d’aide et d’accompagnement au changement.

Loin d’être un magicien qui fait des miracles, le coach est un guide, un accompagnateur « neutre », qui tel un entraineur sportif, va aider une personne à prendre conscience de ses potentialités, de ses ressources, talents, richesses, puis à les optimiser, c’est-à-dire les développer, trouver la solution la mieux adaptée à chaque personnalité.

Cet accompagnement va se faire tout naturellement, par le dialogue et les échanges.

Une fois mis sur les bons rails, le coaché sera tout à fait capable de prendre sa vie en main et de poursuivre le chemin, à son rythme.
Le bonheur c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles.

INDIRA GANDHI

Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté.

WINSTON CHURCHILL

J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre.

NELSON MANDELA

Il n’y a rien de négatif dans le changement, si c’est dans la bonne direction.

WINSTON CHURCHILL

Notre plus grande gloire n’est point de tomber, mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons.

CONFUCIUS

S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.

OSCAR WILDE

Dans la vie on ne fait pas ce que l’on veut mais on est responsable de ce que l’on est.

JEAN-PAUL SARTRE