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Gérer ses émotions



Stress professionnel, licenciement, surmenage, conflits familiaux ou privés, anxiété, mal être, changement de conditions de vie, retraite, entretiens et examens, suite à hospitalisation.

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Surmonter les échecs



Séparation, déception amoureuse ou relationnelle, échec professionnel, perte d’emploi, cessation ou perte d’activité.

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Retrouver confiance en soi



Savoir dire « non », être soi-même, ne pas se dévaloriser, apprécier son image, se sentir à la hauteur, retrouver l’estime de soi.

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Dépasser ses peurs



Peur de ses sentiments, des entretiens, des examens, de la retraite, du jugement des autres, de prendre des décisions, peur du changement, de perdre son emploi.

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depasser ses peurs

vaincre timidite
 

Vaincre sa timidité



Ne pas oser faire ou dire, ne pas prendre la parole, rester en retrait, se sentir mal à l’aise en groupe, ne pas aller de l’avant, avoir des postures maladroites.

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Identifier ses priorités



Redéfinir ses valeurs motrices, ce qui est important, se donner le droit de choisir, prendre des décisions, accepter le changement, agir pour soi.

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atteindre objectif aide
 

Atteindre ses objectifs



Se fixer des objectifs, se donner les moyens d’y arriver, suivre ses aspirations, accepter les obstacles à franchir, être déterminé.

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Mieux vivre - Mieux être



Prendre le temps, optimiser ses ressources et son potentiel, prendre du recul face aux difficultés, être bienveillant envers les autres et soi-même, apprécier ce que l’on possède.

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mieux vivre coaching

Le bonheur c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles.

INDIRA GANDHI

Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté.

WINSTON CHURCHILL

J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre.

NELSON MANDELA

Il n’y a rien de négatif dans le changement, si c’est dans la bonne direction.

WINSTON CHURCHILL

Notre plus grande gloire n’est point de tomber, mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons.

CONFUCIUS

S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.

OSCAR WILDE

Dans la vie on ne fait pas ce que l’on veut mais on est responsable de ce que l’on est.

JEAN-PAUL SARTRE