La notion de coach revue et corrigée

La notion de « coach » a été, pendant longtemps, associée à un luxe, essentiellement en raison du prix à payer pour se permettre d’améliorer une partie de sa vie privée ou professionnelle.

Les personnes qui réussissent ont souvent fait appel à des coachs de vie, mais beaucoup de gens hésitent encore à faire appel à eux parce que ce travail de prise de conscience peut changer votre existence et vous transformer profondément, et il faut véritablement le vouloir !

Un coach de vie peut vous aider à déterminer ce que vous voulez faire de votre vie et, plus important encore, il peut vous aider à trouver COMMENT le faire.

Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont pas besoin d’aide et qu’ils peuvent tout faire par eux-mêmes.
La vérité est qu’il est toujours utile d’avoir du soutien, surtout celui d’un professionnel expérimenté qui peut vous aider à atteindre vos objectifs rapidement.

D’une façon générale, dans le domaine privé comme dans la sphère professionnelle, un coach est une personne qui cherche à faire jaillir, chez un individu, le meilleur de ce qu’il possède en lui.

Il s’intéresse au présent (votre situation actuelle), à l’avenir et aux actions qui doivent être menées pour atteindre un objectif.
Pour ce faire, il construit également sur les leçons et les expériences du passé.

Bien loin des mondanités et des projecteurs, de nombreux hommes et de femmes mènent une vie aussi paisible que possible qui, malgré les apparences, n’est pas toujours un fleuve tranquille.
A chaque âge ses joies et ses peines… A chaque étape son coach.

Surmonter une séparation, un décès, faire face à une maladie, à l’infidélité, retrouver l’amour, devenir meilleur dans une discipline particulière …

Il y a mille et une raisons de vouloir se faire accompagner pour avancer. Plus qu’une épaule sur laquelle on peut pleurer, le coach s’inscrit comme une aide indispensable pour insuffler, dans une tranche de vie, un nouvel élan venu de l’extérieur, une manière différente de voir les choses pour s’extraire d’une situation difficile ou pour aller plus loin.

Tels des écoliers, nous avons tous besoin de quelqu’un de plus sage et de plus expérimenté que nous dans un domaine particulier. L’enseignement que nous avons tiré de nos parents, nos familles et autorités éducatives peut ainsi être remplacé, à l’âge adulte, par des spécialistes qui jouent ce même rôle essentiel d’accompagnement. Car, disons-le clairement, le besoin de s’appuyer sur autrui n’est pas signe de faiblesse, bien au contraire !!

En outre, il n’y a pas d’âge pour se réaliser par le biais d’un coach. Il n’est jamais trop tard pour commencer à s’offrir le meilleur.

Faire appel à un coach, c’est avant tout prendre conscience que nous ne sommes que des êtres humains qui ne recherchent pas la perfection, mais qui essaient de vivre aussi bien que possible avec leurs qualités et leurs défauts et s’adapter au monde qui les entoure.

Certes, un coach n’est pas une recette magique de bonheur suprême, mais avec de l’effort, de la volonté et surtout, avec un coach de qualité, il est possible d’atteindre des sommets !

Voici 8 signes majeurs qui indiquent que vous avez certainement besoin d’un coach de vie :

1- Vous vous sentez perdu
Une chose pour laquelle les coachs de vie sont excellents est celle d’aider les personnes à trouver leur chemin lorsqu’elles se sentent perdues et confuses. Si vous êtes arrivé à un point où vous ne savez plus qui vous êtes ni ce que vous voulez, le travail avec un coach de vie est le point de départ parfait pour votre nouveau projet de vie.

2- Vous doutez de vous
Si vous doutez de vous-même, un coach de vie peut travailler avec vous et vous aider à trouver une certaine lucidité et à mieux vous connaitre. La plupart du temps, nous savons ce que nous voulons au fond de nous-mêmes, mais le monde qui nous entoure et les nombreux obstacles qui peuvent surgir dans notre vie quotidienne nous déconcertent. Un coach de vie peut vous aider à réaliser vos rêves ainsi que la meilleure façon de les atteindre.

3- Vous avez une idée, mais pas de plan clair
Il arrive que vous ayez un but ou une idée, mais que vous n’ayez aucune idée de la façon de l’atteindre. C’est le travail d’un coach de vie de vous guider à travers les étapes de la création d’un plan d’action afin que vous puissiez arriver là où vous voulez être. Beaucoup de grandes idées ne se réalisent pas à cause d’un manque d’organisation et de clarté, et on passe chaque fois à côté.

4- Vous voulez changer d’activité ou de vie personnelle
Si vous cherchez à quitter votre travail quotidien et à démarrer votre propre entreprise, à entrer dans un nouveau domaine ou à transformer votre vie personnelle et sentimentale, l’aide d’un coach de vie peuvent vous donner la confiance et l’assurance dont vous avez besoin pour faire le saut nécessaire.

5- Vous ne réussissez pas toujours et vous avez peur de l’échec
Si vous avez besoin de quelqu’un pour vous aider à vous responsabiliser et à prendre conscience de vos erreurs, un coach de vie est la meilleure personne à avoir à vos côtés. Si vous avez tendance à abandonner ou à minimiser l’importance de certaines de vos obligations, vous pourriez avoir besoin de quelqu’un pour vous rappeler de terminer ce que vous avez commencé et vous aider à rester motivé sans baisser les bras.

6- Vous êtes un procrastinateur
Être un procrastinateur ne vous mènera jamais là où vous voulez aller. Pour atteindre vos objectifs, il faut de la discipline, de l’action et il faut faire les choses à temps et respecter vos engagements envers vous-même. Un coach de vie peut vous aider à changer vos comportements et à abandonner cette habitude de procrastination afin que vous puissiez aller de l’avant et vivre la vie que vous voulez.

7- Vous n’avez pas beaucoup de temps à perdre
Est-ce que quelqu’un a du temps à perdre ces jours-ci ? Le fait est que la vie est souvent bien remplie et que tout le monde est occupé. Perdre du temps à tourner en rond pour essayer d’atteindre vos objectifs n’est pas constructif. Travailler avec un coach de vie vous fera gagner du temps en vous aidant à trouver des solutions plus rapidement et en vous gardant sur la bonne voie afin que vous puissiez arriver à destination le plus rapidement possible.

8- Vous êtes très souvent stressé et fatigué
Si vous êtes une personne qui stresse ou se frustre facilement, essayer de faire les choses par vous-même, sans aucun soutien, ne fera qu’ajouter à votre frustration et à votre stress.
Vous économiserez beaucoup d’énergie, et vous éviterez la pression inutile et l’épuisement en travaillant avec un coach de vie qui vous aidera à atteindre vos objectifs sereinement et de manière constructive.

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Je reste à votre écoute.                                                      

Sylvie Leyssales
Coach de Vie (accompagnement au développement personnel) et Conseillère en Fleurs de Bach

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